Helt slut!
Började med tjuo minuter på spinningcykeln och sen körde jag överkropp (armar, axlar och mage). Kämpade på bra och kände av hur utmattad min kropp egentligen var från måndags träningen då jag sprang sju och en halv kilometer och körde backträning i Riddarsten. Joggade sedan ner i tio mintuer på bandet och tog en lugn promenad hem.
Känner mig sjukt stolt över mig själv och får ett härligt lugn i kroppen så kommer nog somna gott ikväll!
STARK tjej efter gymmet!
Kommentarer
Trackback
